Quali sono le conseguenze della masturbazione?

Ecco perché le conseguenze della masturbazione sono tutt’altro che negative

È una domanda che molti uomini si pongono, specie quando scoprono l’autoerotismo maschile: masturbarsi fa bene o no? E soprattutto: quante volte ci si può masturbare al giorno? Se anche tu ti sei chiesto almeno una volta se masturbarsi 3 volte al giorno faccia male e quali sono le conseguenze della masturbazione, troverai le risposte in questo articolo.

L’autoerotismo per l’uomo non è solo una pratica piacevole, è anche essenziale per l’umore, per diminuire la tensione e migliorare il sonno ad esempio. Insomma, che sia per piacere, divertimento o rilascio di tensione le persone che si masturbano da sole o con il partner possono trarre diversi benefici da questa pratica sessuale. Vediamolo insieme.

Masturbazione maschile: di cosa si tratta?

La masturbazione per gli uomini, e anche per le donne, è un’attività sessuale normale e sana con pochi effetti collaterali. Consiste nello stimolare i genitali per il piacere sessuale, pratica che può portare o meno all’orgasmo e che non conosce limiti di età. Masturbarsi a 60 anni fa male? Possiamo dire di no.

In base a un sondaggio effettuato negli Stati Uniti la masturbazione maschile e femminile è praticata:

  • Nella fascia di età 14-17 anni il 74% degli uomini e il 48% delle donne.
  • Nella fascia di età 57-64 anni il 63% degli uomini e il 32% delle donne.

Quali sono i benefici della masturbazione?

La masturbazione fa bene, sono infatti provati i diversi benefici di questa pratica.

  1. Masturbarsi fa bene o male alla prostata? È da sfatare il mito che masturbarsi troppo fa male alla prostata perché in realtà masturbarsi regolarmente riduce il rischio di tumore alla prostata. Uno studio del 2003 ha dimostrato che gli uomini che eiaculano più di cinque volte a settimana intorno ai 20 anni hanno un terzo in meno di probabilità di sviluppare un cancro alla prostata aggressivo rispetto a quelli che hanno eiaculato meno spesso. I ricercatori ipotizzano che il rischio ridotto sia dovuto al fatto che l’eiaculazione frequente può impedire l’accumulo di agenti cancerogeni nella ghiandola prostatica. In un altro studio del 2016 invece è stato scoperto un legame simile tra l’eiaculazione frequente e un minor rischio di cancro alla prostata. I ricercatori hanno concluso che gli uomini che eiaculano 21 volte al mese o più, hanno un rischio ridotto di sviluppare il cancro alla prostata. Masturbarsi tutti i giorni, quindi, non fa male.
  2. Masturbarsi fa bene alla salute fisica e mentale. La stimolazione sessuale può: ridurre lo stress, rilasciare la tensione, migliorare la qualità del sonno, aumentare la concentrazionemigliorare l’umore, alleviare i dolori mestrualialleviare il doloremigliorare l’attività sessuale.
  3. Migliora la salute sessuale. La masturbazione per l’uomo è una strategia per migliorare la salute sessuale promuovendo l’intimità, esplorando il piacere di sé, i desideri e i bisogni, riducendo le gravidanze indesiderate e prevenendo le infezioni a trasmissione sessuale e la trasmissione dell’HIV. Per le persone che scelgono di astenersi dall’attività sessuale o che non hanno un partner l’autoerotismo fa bene perché è uno sfogo sessuale e non conosce limiti di età. Masturbarsi a 50 anni non fa male, basti pensare che vi sono delle conseguenze della masturbazione positive per le donne anziane: meno secchezza vaginale e diminuzione del dolore durante l’attività sessuale.

Quante masturbazioni al giorno rientrano nella normalità?

Masturbarsi una volta al giorno fa male? Alla domanda quante volte bisogna masturbarsi e quale sia la giusta durata della masturbazione non si può dare una risposta univoca. Non esiste una frequenza “normale”.

Le persone praticano autoerotismo con cadenza giornaliera, settimanale o più raramente. C’è chi ritiene che masturbarsi fa perdere energia, la cosa non deve destare alcuna preoccupazione a meno che tale attività non vada a interferire sullo svolgimento delle attività quotidiane.

Falsi miti da sfatare…

Sulle conseguenze della masturbazione sono state fatte molte affermazioni negative, che sono state sfatate e non trovano supporto nella scienza. Come per esempio che in una coppia la relazione amorosa possa essere insoddisfacente se il partner pratica autoerotismo: uno studio ha infatti evidenziato che le donne che si masturbano hanno matrimoni più felici rispetto a quelle che non lo fanno.

Si è erroneamente detto:

  • masturbarsi fa male alla vista portando addirittura alla cecità
  • eiaculare tutti i giorni fa male e causa la disfunzione erettile
  • la masturbazione porta al rimpicciolimento del pene o alla sua curvatura
  • masturbarsi ogni giorno fa male perché comporta una riduzione del numero degli spermatozoi e causa infertilità
  • eiaculare spesso fa male perché porta all’insorgere di malattie mentali
  • eiaculare fa perdere energia portando debolezza fisica
  • masturbarsi fa male al cuore
  • masturbarsi spesso fa male alla prostata

3 possibili conseguenze della masturbazione

Quindi, fa bene masturbarsi? Di certo la pratica non provoca danni. In alcuni casi però gli sfregamenti cutanei possono irritare la parte o causare escoriazioni, che però guariscono in pochi giorni. Negli uomini può verificarsi un leggero gonfiore del pene chiamato edema, ma anche questo tende a scomparire nel giro di breve.

Altri potenziali effetti della masturbazione sono:

  1. Senso di colpa. Alcuni considerano la masturbazione in conflitto con le loro convinzioni religiose, spirituali o culturali e provano quindi senso di colpa. Questa pratica non è immorale o sbagliata e il piacere non dev’essere fonte di vergogna. Per superare questo blocco può essere utile il colloquio con un operatore o uno specialista in medicina sessuale.
  2. Diminuzione della sensibilità sessuale. Imparare come masturbarsi bene uomo è molto importante. Unatecnica di masturbazione nel maschio aggressiva, che prevede una presa troppo stretta o sfregamenti molto energici, potrebbe portare a una riduzione della sensibilità sessuale. La stimolazione potenziata, come l’uso di un vibratore, può aumentare l’eccitazione e la funzione sessuale generale, sia negli uomini che nelle donne. Le donne che utilizzano un dildo hanno riportato un miglioramento della funzione sessuale e della lubrificazione, mentre gli uomini hanno sperimentato un miglioramento della funzione erettile.
  3. Alterazione delle attività quotidiane, come: problemi al lavoro o a scuola, compromissione delle attività quotidiane, influenze sulle responsabilità e nelle relazioni, fuga dai problemi relazionali o sostituzione delle esperienze della vita reale.

In questi casi è consigliato rivolgersi a uno specialista in medicina sessuale.

Eiaculare fa bene o male?

Gli uomini usano varie tecniche di masturbazione, alcune di queste possono interferire con la loro funzione sessuale (per esempio la masturbazione in posizione prona, usando colpi molto intensi, premendo, piegando o toccando il loro pene in un modo particolare). Anche masturbarsi senza eiaculare fa male. Infatti queste abitudini a volte possono provocare disfunzione sessuale come: deficit erettile, eiaculazione ritardata, riduzione del desiderio e insoddisfazione sessuale.

In questi casi è sempre raccomandabile un consulto medico per prevenire potenziali problemi e per trovare soluzioni.

Pornografia e masturbazione: possono causare disfunzione erettile?

Il ricorso alla pornografia online è una tecnica di autoerotismo che è aumentata nello stesso momento in cui è cresciuto anche il numero di diagnosi di disfunzione erettile negli uomini di età inferiore ai 40 anni. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che suggeriscono che guardare film porno causi disfunzione erettile. Infatti, i ricercatori concordano che masturbazione e pornografia non causano questo problema.

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